| Distanz | Startgeld |
|---|---|
| 400 m Kinderlauf | 6,00 - 8,00 Euro |
| 800 m Kinderlauf | 6,00 - 8,00 Euro |
| 3 km Lauf | 10,00 - 12,00 Euro |
| 5 km Lauf | 10,00 - 12,00 Euro |
| 7,5 km Nordic Walking | 10,00 - 12,00 Euro |
| 10 km Lauf | 10,00 - 12,00 Euro |
| 21 km Halbmarathon | 10,00 - 12,00 Euro |
Am Himmelfahrtstag im Mai findet in Osterholz-Scharmbeck ein Event mit jahrzehntelanger Tradition statt: Die Sportfreunde Heilshorn 1971 e. V. laden zu ihrem bekannten und beliebten Himmelfahrtslauf nach Niedersachsen ein.
Angeboten wird ein Halbmarathon, dazu stehen 800 Meter für Kinder und Jugendliche sowie 400 Meter für die Kleineren bereit. Geher und Läufer können zudem zwischen drei, fünf und zehn Kilometern wählen. Und auch die Nordic-Walker kommen auf ihre Kosten: Für sie steht eine 5-km-Runde zur Verfügung. Bei den Läufen wird eine Brutto-Zeitnahme mithilfe eines Transponders in den Startnummern gemessen.
Start und Ziel befinden sich am Sportplatz in Heilshorn, einem Dorf, das sich etwa acht Kilometer westlich von Osterholz-Scharmbeck befindet. Der Himmelfahrtslauf ist stets das große Highlight innerhalb der Veranstaltungen im gesamten Vereinsjahr. Er zieht rund 200 Läufer an.
Die Strecke ist perfekt ausgeschildert. Der Weg führt zum größten Teil auf einem flachen Rundkurs durch den Wald in der Nähe der B 6. An mehreren Stellen helfen Streckenposten bei der Einweisung, wenn etwas unklar ist. Außerdem ist beim Halbmarathon für die unterwegs mehrfach nötige Verpflegung gesorgt.