| Distanz | Startgeld |
|---|---|
| 400 m Bambini-Lauf | kostenlos |
| 2,1 km Kids Run | 5,00 - 8,00 Euro |
| 1,85 km Mini-Marathon | 7,00 - 9,00 Euro |
| 10 km Lauf | 18,00 - 25,00 Euro |
| 21 km Halbmarathon | 32,00 - 55,00 Euro |
| 42 km Marathon | 37,00 - 67,00 Euro |
| 42 km Staffelmarathon/2er Staffel | 60,00 - 90,00 Euro |
| 42 km Team-Marathon/4er- und 5er-Teams | 92,00 - 150,00 Euro |
Der Dämmer Marathon in Mannheim ging erstmals 2004 an den Start. Seitdem hat die jährlich an einem Samstag im Mai stattfindende Veranstaltung ihren festen Platz im Kalender vieler Hobby-Läufer. Seinen Namen verdankt der Lauf dem Umstand, dass der Startschuss am frühen Abend fällt und die Teilnehmer somit auf der Strecke die Dämmerung erleben.
Neben den namensgebenden 42,195 Kilometern werden beim Dämmer Marathon auch ein Halbmarathon, ein Zehn-Kilometer-Lauf und ein Mini-Marathon für Schüler über 3,7 Kilometer ausgetragen. Zudem kann die Marathon-Distanz auch als Duo oder als Team absolviert werden. Beim Duo-Marathon können die beiden Läufer selbst entscheiden, wann sie wechseln, beim Team-Marathon sind die sechs Wechselpunkte festgelegt.
Am Vorabend vom Dämmer Marathon gibt es zudem den Schweinehundlauf, bei dem weder eine Zeitmessung noch ein Wettkampf stattfindet. Gegen eine Gebühr können sich die Teilnehmer ein T-Shirt sichern. Bei den Wettbewerben vom Dämmer Marathon bekommt jeder Teilnehmer im Ziel eine Medaille. Besondere Spannung bringt die Schlusssprint-Wertung: Die männlichen und weiblichen Teilnehmer, die die letzten 150 Meter ihres Marathons, Halbmarathons oder Zehn-Kilometer-Laufs am schnellsten hinter sich bringen, gewinnen einen Geldpreis.
Start und Ziel aller Läufe befindet sich am Rosengarten in Mannheim. Der Marathon und der Halbmarathon teilen sich einen Rundkurs, den die Absolventen der 42,195 Kilometer zwei Mal durchlaufen. Die Strecke ist durchgängig asphaltiert.