| Distanz | Startgeld |
|---|---|
| 4 km Jugend-Lauf | 6,00 - 9,00 Euro |
| 5 km 1/8-Marathon | 9,00 - 15,00 Euro |
| 10 km 1/4-Marathon | 12,00 - 21,00 Euro |
| 21 km Halbmarathon | 18,00 - 30,00 Euro |
| 50 km Rosengarten ULTRA Heide Marathon | 45,00 - 75,00 Euro |
Der Rosengartenlauf im niedersächsischen Rosengarten-Vahrendorf ist noch recht jung und erlebte seine Premiere im Jahr 2019. Jedes Jahr geht er seitdem im August über die Bühne.
Die Königsdistanz der Veranstaltung ist der Rosengarten ULTRA Heide Marathon, der kurz auch RUHM genannt wird. Er weist mehr als 50 Kilometer und rund 1.000 Höhenmeter auf. Dazu kommen zahlreiche weitere Wettbewerbe. So gibt es den Halbmarathon X-TREME 400 und einen Halbmarathon, den Viertelmarathon X-TREME 200 und einen Viertelmarathon, die jeweils rund 10,5 Kilometer lang sind, einen Achtelmarathon über etwa 5,2 Kilometer sowie verschiedene Kinder- und Schülerläufe zwischen 500 und 4.000 Metern.
Der Wildpark Schwarze Berge ist der Startpunkt für alle längeren Strecken. Sie verlaufen dann durch die umgebende Landschaft. So führt der RUHM durch die Fischbeker Heide, die Wulmstorfer Heide und den Regionalpark Rosengarten. Dabei befinden sich einige Abschnitte auf dem bei Wanderern sehr beliebten Heidschnuckenweg.
Etwa ein Fünftel der Strecke vom RUHM liegt in Hamburg, zudem sind die Teilnehmer 2,6 Kilometer lang auf der Grenze zwischen Niedersachsen und Hamburg unterwegs. Die drei besten männlichen und weiblichen Teilnehmer auf jeder Strecke erhalten Pokale und Sachpreise.
